质量可发生明显下降□☆…▲▼。持续6个月以上者▼◁●▷◆•，避免久坐■•□•◇。

　　质量能够得到一定改善★■▲◇▪□。有研究数据表明▼-▷：如果每天久坐8小时以上■-△○，持续24个月以上者☆▷•▪，每天坚持有氧运动（快慢走▪◁、跑步◇○▷◁▷☆、游泳◇▪■、球类运动等）1小时并持续6个月以上☆□，男性不育发病率明显升高•◇○▽◆▽。

　　现在的人生活节奏快而且压力大▽…，所以很多人逐渐喜欢上了蒸桑拿来缓解压力□□◁•，但是对于年轻男性来说…•◆■，这可算不上去一项理想的生活方式pg电子麻将胡了试玩△▼▷▼。要知道男性睾丸需要在低温状态下才能顺利形成和成熟▲▼◆△•，高温并不能让蛋蛋好受一点-■◆。桑拿房内通常干蒸是80~85℃▪•…☆-◆。湿蒸（蒸汽房）通常温度是45-60℃-◆◇◇。体外的高温会让睾丸温度上升▼-，影响生精作用◁••◇□，降低男性生育能力◁△●○▽▲。所以对于男性来说◇◁○•，为了自己的生殖健康▽■，还是选择其他休闲方式为宜▪•○▷☆。